从乌鲁木齐天山到稻城亚丁：穿越西域圣境之旅

这条线路融合了新疆的壮阔与川西的灵秀，是一次跨越地理与文化的高原自驾探险。以下为详细行程规划：

一、行程概览

总里程：约2800公里
建议时长：12-15天
最佳季节：5月至10月（避开冬季冰雪路段）

二、详细行程规划

第一阶段：乌鲁木齐天山至库尔勒（约500公里，2天）

• Day 1：乌鲁木齐出发，游览天山天池，夜宿阜康市。
• Day 2：沿G30转G314，经达坂城风力发电站，抵达库尔勒，参观博斯腾湖。

第二阶段：库尔勒至若羌（约440公里，2天）

• Day 3：穿越塔克拉玛干沙漠公路东段，体验沙漠景观。
• Day 4：抵达若羌，参观楼兰博物馆，调整休息。

第三阶段：若羌至格尔木（约800公里，2天）

• Day 5-6：沿G315进入青海，经茫崖翡翠湖，抵达格尔木，为高原行程做准备。

第四阶段：格尔木至稻城亚丁（约1000公里，4-5天）

• Day 7：格尔木出发，经G109穿越可可西里，夜宿沱沱河。
• Day 8：进入西藏，翻越唐古拉山口，抵达那曲。
• Day 9：沿G317转G318，经昌都进入四川甘孜州。
• Day 10-11：抵达稻城亚丁，游览珍珠海、牛奶海、五色海等核心景区。

三、关键注意事项

1. 车辆与装备

• 建议使用四驱越野车，备好防滑链、备用油箱及维修工具。
• 携带高原药品、氧气瓶、防晒用品及保暖衣物。

2. 高原适应

• 行程前一周服用红景天，途中避免剧烈运动，多补充水分。
• 格尔木及那曲可作为适应海拔的中途休息点。

3. 沿途亮点

• 新疆段：天山天池、沙漠公路、若羌红枣田园。
• 青海段：茫崖翡翠湖、可可西里无人区。
• 川西段：理塘草原、海子山古冰帽遗址、亚丁三神山。

4. 住宿与餐饮

• 主要城镇（库尔勒、格尔木、那曲、稻城）有标准酒店。
• 途中需准备干粮，可体验新疆抓饭、川藏牦牛肉汤锅等特色饮食。

四、旅行贴士

• 提前办理新疆及西藏边境通行证（若计划进入西藏路段）。
• 部分路段信号较弱，建议下载离线地图及轨迹记录。
• 尊重沿途少数民族风俗，避免拍摄军事设施及敏感场所。

这条路线挑战与美景并存，适合具备高原自驾经验的旅行者。做好充分准备，你将在雪山、沙漠与草原之间，收获一段终生难忘的远征。